高齡化的趨勢下社會逐漸重視長期照護的議題，但「照顧者」的角色往往被掩蓋忽略。照顧自己愛的人要面對許多挑戰與困難，容易讓一個人進入到耗竭的狀態。而愛自己是可以從小事開始的，每天給自己一點時間，卸下照顧者的角色，好好的擁抱自己。

我始終相信，醫師和病人之間是有緣份的，有緣我就盡力治療，無緣我也祝福他順利康復。我希望他說沒錢治療或是寧願吃中藥也不要開刀都是騙我的，因為當今健保已經把非常高的醫療費用壓到不可思議的低，但若連最低金額都拿不出來，這人生也未免太苦…

對於一般大眾來說，繪本應該是小朋友的刊物。然而日本研究正專注探討「演繹繪本」對於熟齡長者的益處：透過繪本的演繹讓長者將知識、智慧與情感傳遞給下一代、進一步拓展因年齡增長而日漸萎縮的社交圈，同時擁有繼續學習，充實自己的機會。

「拒絕」這件事，不見得一定得劍拔弩張，我雖然客客氣氣，但是態度很堅定。堅定的態度，來自於醫療品質本身。如果醫療的部份搞得亂七八糟，當然就必須對病人的要求妥協，甚至會被予取予求。