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2022年初，麻醉醫師主動脈脫下白袍去禪寺進修，深信「坐在眾生的苦難之中就是解脫的開始。」更冀望禪修能讓他從人生這場大夢醒來！身旁的人不懂他為何宛如苦行僧般生活，《心安的練習》記錄了他一邊修行一邊行醫的省思，是自我自叩問，也是給眾人的回覆….

在台北市開設婦產科診所執業二十多年，家庭美滿、事業有成的王伊蕾醫師，在大學時就已知道「無國界醫生」這個組織，心嚮往之卻一直錯過；在她年屆五十後的某天，瞥見了無國界醫生組織徵求女性婦產科醫師的消息，於是她便馬上動手申請加入，並暫停原本診所看診工作，全心投入無國界醫生的人道救援任務。

讓人心痛的是，有時活下去是如此艱難的事。昏迷指數三分是最重度的昏迷，眼不會睜、口不發聲、肢體毫無反應。每分鐘心跳低到四十下的他，在深度昏迷之中，竟驚人地挺過兩週，撐到孤苦伶仃的妻小終於有了活路──原來這是真的，病人會自己選時間走……

「為了把日子過得安適自在，我不願囫圇吞下醫師的全盤指示，而是選擇自己的醫療自己作主。對醫師的處置言聽計從，只為了延長壽命，縱使換來的壽命既不快樂也不健康，大家認為這樣過日子會幸福嗎？究竟是長命百歲比較重要，還是堅持生活品質比較重要呢？」

我們經常被問到，為什麼有些人可以活的比較久？而有些人卻很短命？造成死亡的原因，究竟是醫療水準？是經濟條件？是性別？族群？還是出身階級？群體健康是公共衛生的終極關懷，也是本書所要探討，影響公眾健康的諸多原因，包括表面上的原因和被隱藏的原因。

對於麻醉專科醫師而言，主要工作就是在手術中「不能譲病人甦醒過來」，但在手術結束之後，卻「不能譲病人不醒過來」，其中的挑戰極大。但是對病人而言，感覺就像睡了個覺一樣簡單，所以，一般人並不是很重視麻醉這門專業，健保給付也相對偏低。

九成以上醫護人員在照顧瀕死病人時情緒會受影響，伴隨失眠與調適困難，顯現相關議題理解之不足。在病患臨終過程中，護理人員及家屬是最吃重的角色，也受到最大的衝擊。過去二十年來，我們國家在臨終關懷上用心推廣是有目共睹的，同時也被西方國家評比為亞洲名列前茅者，但是我們仍有許多需要落實之處。

「我發現食物過敏，尤其是對牛奶和乳製品過敏，在許多成人的胃食道逆流問題上，是一個經常性原因或促成因素。但遺憾的是，沒有人發表過『對照』研究。哦，對……最好也要刪除精製糖，因為它是造成胃部不適的直接刺激物。我知道你不抽菸，但如果你抽菸，我會建議你戒掉。」

1990年代科技的進步，尤其在內視鏡影像合成及電燒機，各種器械的科技已經成熟。開始了傷口小、手術時間短、廣受醫生及病人喜愛的微創手術浪潮。當時在美國、日本的台灣醫生，他們在這方面也有相當傑出的成就，因此我就邀請他們來台灣推展這方面的手術，進而有了這個學會的創立。

這是一本個人從研究病毒的科學家，轉為中央研究院副院長的科學行政者，及成功大學校長的教育家，一路走來的心路歷程。近年來我一直在問自己是否應該把自己的一生經歷記載下來，從凡事往前看以憧憬未來，漸漸轉成凡事往後看以緬懷過去的習慣，這種心境的改變恐怕是許多晚年人的共同心態。