文／邱文通 照片／江秉穎
1970年，桃園的巷子還有土味和青草味。小男孩江秉穎，頭大身子微胖、步伐有點笨拙，三天兩頭就摔得滿腿瘀青，同儕給他一個綽號──「大顆呆」。外表憨厚，心卻異常敏感。他最愛做的事，不是追球，而是蹲在外婆身旁聽佛教故事：因果報應、苦海渡人、王朝興衰。那些人間悲歡，像一顆顆種子，悄悄在孩子心裡發芽。
母親與外婆虔誠念佛，家裡的木魚聲、誦經聲，和收音機裡的新聞、連續劇混成一種獨特的日常配樂。江秉穎很小就發現，現實比故事殘忍，故事卻比現實勇敢。看見別人受苦，他常默默紅了眼眶，被笑「男孩子這麼愛哭」。大伯母看他一板一眼，特地送他一張麥可‧傑克森專輯當小學畢業禮物，像是把一扇新世界的窗戶塞到他手裡──原來，世界可以同時有佛經、歷史、流行樂，安靜和喧鬧可以住在同一個少年心裡。
那時候的他還不知道，這種「又呆又敏感」的體質，將來會讓他在看見一個國家的病、整座城市的失眠時，比別人更痛，也更急著想做些什麼。
從歷史少年轉身學醫濟世
升上建國中學資優班，他終於遇到一個能放心當「小學究」的地方。數理成績不錯，但他真正的熱愛其實是歷史。班上同學忙著解題，他卻在課本空白處塗寫朝代更迭、戰爭與和約的時間線。那年代，考大學第三類組根本不用考歷史，只有他這個「阿呆」讀得津津有味，彷彿不是在準備考試，而是在替未來的自己理解世界。
高三大學聯考前一週，原本不該看電影的他，跟家人去看了《末代皇帝》。戲院裡的光暗下來又亮起，他卻像被困在劇情裡，兩三天吃不下飯、書也讀不下去。少年第一次那麼具體地感受到：當一個國家成為別人砧板上的魚肉時，人民究竟有多無助。那股憂傷和憤怒，後來成為他口中的「憂國憂民體質」。
家族裡在桃園開設江眼科的大伯，從小耳濡目染「行醫濟世」的背影，加上師長口中的「上醫醫國，博愛濟世」，讓他在歷史與醫學之間掙扎良久。讀歷史可以理解國家為何生病，學醫則有機會直接替人診療。於是，對於未來有選擇障礙的他，決定踏進醫學系，先從一個個具體的身體開始，練習修補這個世界。
多年後，他仍常在飛機快降落台灣時默默落淚。那不是離愁，而是一種不甘心──別的國家不斷前進，我們卻常在原地打轉。也正是這種情緒，讓那個曾經的歷史少年，決定把自己的人生押在一個乍聽之下有點冷門的「睡眠」專科。
從耳鼻喉科到專注睡眠科技
一開始，他選擇了學長們口中「進可攻、退可守」，當時最熱門的耳鼻喉科。門診裡，一成不變的鼻過敏、鼻竇炎、耳鳴、扁桃腺肥大，偶爾安排幾台手術，日子忙碌卻照著既定軌道走。如果他願意，就依照醫界「黃金路線」向前：努力一點、存點錢，在市區開一家診所，掛上自己的名字，成為街坊熟悉的江院長。
轉折點來自他對「數字」與「背後故事」一向過度敏感的性格。某次閱讀美國睡眠醫學會的資料，他看到一句話──人的一生有將近三分之一在睡覺，卻有七、八十種疾病與睡眠有關。他愣了一下：如果醫學只看在病人醒著時候的狀態，那麼另外三分之一的人生，究竟發生了什麼？為什麼我們幾乎不談？是否我們瞭解太少？
接著，他陸續碰到一些「治不好」的病人：血壓怎麼調都不穩、心臟病一再發作、有人白天嗜睡到會在紅燈前打盹。藥調了又調，檢查做了一輪又一輪，其他院所的專家都說檢查沒事，就是找不到真正的線索。直到一次睡眠檢查結果被攤在他眼前，那條一夜之中斷斷續續的呼吸曲線，像某種警告：原來，真正讓人一步一步走向中風、心肌梗塞的，可能不是白天那幾顆藥，而是半夜一口一口吸不進來的氧氣。
那時台灣還沒有太多人在談「睡眠醫學」。他在好奇與責任感之間徘徊，最後決定申請史丹佛大學睡眠醫學中心的研究員訓練。這個決定，幾乎等於把前面那條「穩當診所路」一筆劃掉，也讓父親的期待再度落空！
2005年，他帶著太太和孩子一起飛往美國。那不是什麼浪漫留學故事，更多的是現實：貴得嚇人的房租、一算就頭痛的醫療保險、看了會猶豫很久的菜單。為了省錢，全家人連理髮都捨不得，照片裡每個人的頭髮都長得有點滑稽，卻笑得比誰都開心。太太一邊照顧孩子、一邊幫他處理文件、排行程，成了沒有職稱、卻最牢靠的後盾。
白天，他待在睡眠中心，看著一張張多導睡眠檢查圖，一條條呼吸曲線從平穩變成斷裂，試著在那些波形裡拆解疾病的秘密。晚上，他回到宿舍，繼續讀論文、寫計畫，有時累得眼睛睜不開，卻還是撐著把一段程式碼或統計分析做完。從耳鼻喉外科轉進睡眠醫學，就像從看見「局部零件」變成看見「整個系統」──他開始理解，睡眠不是一個器官，而是一種牽動全身的生理狀態。
學習過程中，他也慢慢被另一件事震撼：越進步的社會，越多睡眠問題。高壓、輪班、藍光螢幕、工作時間長，加上全球化的時差生活，讓失眠、打鼾、嗜睡變成文明病。他發現，睡眠醫學天生適合和穿戴裝置、雲端運算、大數據、人工智慧結合，可以從醫院延伸到城市、從個人延伸到國家。這對一個本來就喜歡自己組裝電腦、對科技充滿好奇的醫師來說，幾乎是一種「剛剛好」──這個領域，長在他擅長與在意的交界！
真正讓他確定「這條路走對了」，其實是一個非常私人、甚至有點脆弱的畫面。結訓返回台灣後，他開始頻繁搭機往返各國開會、演講。有一次，飛機在夜色裡緩緩下降，窗外出現台灣島的輪廓，城市的燈光像一片散落的星河，他看著看著，眼淚突然掉下來。想到自己在國際會議上看到的睡眠政策、居家檢測、科技應用，再對照台灣仍然依賴大量安眠藥、習慣用「這不是真正的安眠藥」、「年輕多撐一下」互相安慰的現實，心裡同時充滿心疼與焦躁。
從那之後，他不再把睡眠醫學只看成一門專科，而是一面鏡子，照出一個社會的疲憊程度，也照出國家願不願意為人民的夜晚負責。他開始主動投入政策與產業對話，從國際期刊發表、APEC 提案、美國運輸部部長正式會議，到日後向總統遞交建言書，其實都延續了那個在戲院裡為《末代皇帝》難過好幾天，影響聯考成績的少年──只不過，這次他選擇的戰場，叫做「睡眠」。
回頭看，他常以帶點自嘲的語氣說，本來可以好好當一個耳鼻喉科診所醫師，最後卻走上一條沒人保證成功的路。但他也清楚，如果沒有那段在史丹佛從零開始的訓練、沒有那些深夜看著呼吸曲線發呆的時刻、沒有飛機降落台灣時的那幾滴眼淚，他不會成為現在這個願意替整座島的夜晚操心的人。於是，他繼續在診間、實驗室、會議室與教室之間穿梭，用一個睡眠醫師的身分，延續那個大顆呆少年最原始、也最固執的願望：讓更多人，在這座島上，好好睡著。
從病床邊到世界舞台的發光者
回到台灣後，江秉穎沒有急著開業，而是回到大型醫學中心，成為新光醫院與台北榮民總醫院耳鼻喉部與睡眠醫學中心的主治醫師。那時睡眠醫學仍屬冷門領域，沒有完整專科架構、資源有限，他從一間小實驗室起步。白天看診、安排檢查，晚上在睡眠中心值班，陪著病人度過一夜又一夜。這些「被犧牲掉的睡眠」，讓他有機會近距離看見：打鼾不只是噪音，可能是睡眠呼吸中止；嗜睡不只是懶惰，可能是中樞神經或睡眠結構出了問題。
這些臨床經驗，也成為他走向學術與科技合作的基礎。二○一○年，他受邀擔任台灣大學智慧生活中心（iNSIGHT Center）睡眠科技研究群主席，帶領醫師、工程師與設計者一起，把「人怎麼睡」轉化為可被量測、分析與改善的資料。那是一段打破科系邊界的時間：醫療語言必須和演算法對話，病房記錄要能被轉換成感測器與雲端平台理解的訊號。
2011至2012年，他主編的《Introduction to Modern Sleep Technology》（《現代睡眠科技簡介》）由國際知名出版社 Springer 出版，成為睡眠科技領域第一本英文教科書，清楚界定了「睡眠科技」這個新興領域的範圍與方法。這本書為後來投入研究與產業的人，提供了共同的字典和地圖。
同時，他也把視野拉向歐洲。2012年，他參與歐盟委員會研究基礎架構計畫「睡眠科學與科技之研究與教育基礎架構」，擔任共同提案人之一，協力建構跨國合作的睡眠研究網絡。一年之後，他通過歐盟「先驅睡眠醫學專科醫師」（Grandparent Somnologist）認證，成為亞洲唯一獲得此殊榮的醫師。這不只是個人資歷上的里程碑，也代表他長年耕耘的專業，得到國際制度性的肯定。
同年，他出任德國國際睡眠科學與科技協會（ISSTA）秘書長，之後更成為其德國總會暨台灣分會理事長，從台北一路把台灣的經驗帶到歐陸的對話現場。2016年起，他受科技部委託主持「睡眠科技產學聯盟」，連結醫院、學界與新創公司，推動睡眠相關感測、診斷與照護技術的研發與應用。他不特別強調哪一家產品「出自自己手裡」，更在意的是：這些技術能不能真正進入生活，讓一般人更容易被發現問題、提早介入。為了縮小產業界跟醫界的鴻溝，2024年美國睡眠醫學會(AASM)在休士頓舉辦 年會時，江理事長與ISSTA協會專家共同發表 穿戴科技在睡眠醫學照護的應用白皮書 (Defining Four Categories of Wearable Technology for Sleep Disorders https://www.isstasleep.org/about-1-1 )，為想投入該產業的科技業提供指引。於是，從智慧裝置到雲端平台，從臨床工具到預防篩檢，他一步一步把睡眠醫學從醫院擴展到更大的健康場域。
他也把這些實務與研究成果，化為政策層面的倡議。2017年，他代表台灣衛福部向亞太經濟合作會議（APEC）提出「睡眠科技納入國際政策議程」的建議，主張發展睡眠醫療科技可減少醫療資源耗用、提升國家生產力並促進公共安全。該提案於同年底正式通過 APEC 秘書處審核，成為首例被高階國際組織納入的睡眠科技政策案例。隔年，國際睡眠醫學重要期刊 Sleep Medicine Reviews 主編主動邀請他撰寫意見文〈The Importance of Sleep for Governmental Sectors, General Population and Industry〉，呼籲各國政府將睡眠健康視為未來醫療政策的關鍵支柱。
為了解決許多創新技術開發的痛點，在臨床與學術之外，他也積極投身創新與創業。他創辦「思維國際連鎖睡眠醫學中心」，希望讓睡眠醫學從大型醫院走向更貼近生活的照護據點；同時成立「思惟睡眠科技」（Sleep Well Tech Corp），嘗試把多年累積的臨床與研究經驗，轉化為可被世界使用的產品與服務。2025年，思惟睡眠科技從眾多台灣新創中脫穎而出，獲選參與國發會亞洲‧矽谷計畫與美國 Draper University 合辦的「創業英雄營」，他也因此代表台灣前往矽谷，與全球80多位創業者一起思考睡眠科技的下一步。
同一年，在美國西雅圖舉行的美國睡眠醫學會（AASM）年會上，他應邀成為 AASM 策略大使（Strategic Ambassador），再度被美國睡眠醫學界認可，為全球睡眠醫療政策與科技應用提供建議。會後又以經濟部代表團成員身分前往亞利桑那州鳳凰城，拜訪包括鳳凰城市長 Kate Gallego、 Mayo Clinic 鳳凰城分院在內的指標醫療機構與廠商，為台美在睡眠醫學與創新科技的合作再添一座橋樑。
在教育領域，他擔任中國醫藥大學醫學系耳鼻喉科專任教授，並應邀於台灣大學工學院、台北醫學大學、輔仁大學、陽明大學等多所院系授課，除了耳鼻喉科學、睡眠醫學與睡眠科技之外，也將「設計思考」、「服務創新」、「健康經濟學」帶進醫學生與跨域學生的教室。二○二五年起，他在美國德州 Sam Houston 州立大學（SHSU）醫學院出任臨床教授，並參與籌組「醫療人工智慧學院（Medical AI Institute）」，該學院下成立4個中心，以推動睡眠醫學與 AI 技術整合。
這些頭銜與成果，從台北延伸到歐洲與美國，對他而言並不是「戰功勳章」，而像是一盞盞燈。每多一盞，就多一個可以談睡眠醫學、談預防醫學與健康經濟學的場域。他在意的，不是別人記得多少稱號，而是慢慢有更多人意識到：好好睡覺，從來不是小事，而是個人健康、公共安全與國家競爭力串在一起的起點。
從關心個人睡眠健康到整個台灣
如果有人問他：「我可以怎麼做，才算對得起自己的睡眠？」
他大概不會先丟出艱深名詞，而是從日常開始追問：你多久沒有在固定時間睡覺了？窗簾有沒有拉上、手機有沒有放遠？你是不是總覺得自己還可以再撐一下？在他眼裡，睡眠不是奢侈品，而是每天替未來自己存入健康帳戶的「基本存款」。
他會提醒，一致的作息、睡前遠離螢幕藍光、為自己留出一段「關機」的儀式，往往比任何保健品更關鍵。白天喝下的咖啡，晚上按不完的訊息，週末失控的追劇，都是悄悄偷走睡眠的小偷。而當一個人已經長期失眠、打鼾大到整個家庭都聽得見、白天總覺得怎麼睡都睡不飽，就不應該只把它當成「壓力太大」或「年紀到了」，那是身體在拜託你去接受專業檢查。
他的觀點是：不了解自己的睡眠狀況，就很難真正管理健康；替睡眠做一次完整檢查，某種程度也是送給未來自己的禮物。
面向政府與制度，他的語氣則更加堅定。從攻讀約翰霍普金斯大學醫療政策與管理研究所的公衛博士學位，到 APEC 提案與國際期刊發表，再到今年在總統府遞交「睡眠醫療科技國家戰略」建言書，他一再強調：睡眠健康並非個人生活的小細節，而是國家戰略的一部分。疲勞駕駛造成的車禍、夜班勞工的職災、慢性病失控帶來的龐大醫療支出，背後往往都藏著「睡不好」這個共通因子。
因此，他主張應由政府主動領頭：制定「國家睡眠健康行動方案」、推動《睡眠健康促進法》草案、建置全國睡眠健康資料中心與 AI 分析平台，並選定像內湖科技園區這樣的場域作為「智慧睡眠健康示範區」，讓睡眠醫學真正成為公共衛生的基礎設施之一。同時，透過健保資料與科技工具，找出高風險族群；針對長途運輸、醫護人員、輪班工人等族群，重新檢視工作時段（非一般所謂的”工時”）與安全機制，從源頭降低疲勞帶來的風險。
他相信，當睡眠被納入醫療、保險、交通與職場安全的長期規劃，國家就會變得更有韌性。也因此，他常用一句話來總結自己的期待：當人民能安心入睡，國家才有真正清醒的競爭力。
祈願有一天不再需要我的醫療
如果把人生比喻成一場長途夜車，他知道自己永遠坐在比較靠前的位置──看得見路燈，也看得見車廂裡每一張疲憊的臉。有時，他會在飛機或高鐵上，望著窗外模糊的城市燈火，心裡默默盤點：自己還能多做些什麼，讓這座島在夜裡少一點疲憊。
他期待的未來，不是所有人都記得「江秉穎」這個名字，而是有一天，睡眠檢查不再大排長龍，醫院裡因睡眠相關問題住院的床位慢慢空下來。也許那時，他可以不用再飛往那麼多國家開會，而是安靜地待在教室裡，陪學生討論一個又一個更好的解方，讓新一代接力，把睡眠醫學帶往更多人身邊。
在忙碌的頭銜之外，他也時常提醒自己，不要忘記當年那個會為《末代皇帝》難過好幾天的少年。保留那份對苦難的疼惜，是他選擇當醫師的理由，也是他願意承受壓力、面對體制瓶頸仍不輕易退縮的力量來源。他希望自己無論走多遠，都還能在夜深人靜時，誠實地問一句：今天的努力，有沒有讓這個世界比較好睡一點？
對家人，他的期許更簡單。在滿檔行程之間挪出時間陪伴，用實際的擁抱與對話，補上那些被會議和航班切割的日常片段；讓孩子知道，父親的工作不只是新聞上的頭銜，而是一種選擇──選擇用專業去守護更多人的夜晚。
他偶爾會半開玩笑地說，如果有一天，大家都睡得很好，睡眠門診冷清到不再需要像他這樣的專科醫師，那可能是自己最理想的退休場景。那時，他也許可以安心把「上醫醫國」這句話，輕輕放回心裡最柔軟的地方。
江秉穎簡歷
江秉穎醫師（Rayleigh Ping-Ying Chiang）
耳鼻喉頭頸外科與睡眠醫學雙專科醫師
思維國際連鎖睡眠醫學中心總院長
國際睡眠科學與科技協會（ISSTA）德國總會暨台灣分會理事長
學歷
台北市立建國中學畢業
台北醫學大學醫學系學士
國立台灣大學臨床醫學研究所醫學碩士
美國史丹佛大學睡眠醫學中心研究員（Research Fellow）
美國約翰霍普金斯大學 醫療政策與管理研究所 公衛博士候選人（博士論文主題：Sleep Health Economics）
現職
思維國際連鎖睡眠醫學中心創辦人兼總院長
中山醫院 耳鼻喉科主治醫師
國際睡眠科學與科技協會（ISSTA）德國總會暨台灣分會理事長
美國德州 Sam Houston 州立大學SHSU醫學院臨床教授暨 醫療人工智慧學院（Medical AI Institute）共同創辦人
台灣大學、中國醫藥大學、台北醫學大學、輔仁大學、陽明大學、馬偕醫學院、康寧大學、經國管理學院 等校專、兼任教師與研究生指導教授
經歷
台北榮民總醫院耳鼻喉部主治醫師暨睡眠醫學中心副執行長
新光醫院 耳鼻喉科暨 睡眠中心主治醫師
康寧醫院副院長暨耳鼻喉科暨睡眠中心主治醫師
國立台灣大學智慧生活中心（iNSIGHT Center）睡眠科技研究群主席暨應用力學研究所共同指導教授
中國醫藥大學 醫學系耳鼻喉科專任教師
台北醫學大學 醫學系、醫學資訊研究所兼任教師
輔仁大學醫學院首任耳鼻喉科學科主任、法學院兼任教師
國際睡眠科學與科技協會（ISSTA）秘書長、德國總會暨台灣分會理事長
科技部「睡眠科技產學聯盟」（STC）主持人
衛福部「醫療新南向基礎架構計畫」總主持人
學術與出版成就
主編：《Introduction to Modern Sleep Technology》（《現代睡眠科技簡介》），Springer 出版（2012）
通過歐盟「先驅睡眠醫學專科醫師」（Grandparent Somnologist）認證——亞洲唯一通過者（2013）
歐盟「睡眠科學與科技研究與教育基礎架構」計畫共同提案人（2012）
2017 年代表台灣向 APEC 提出「睡眠科技納入國際政策議程」倡議（APEC Sleep Technology Agenda）
2018 年應《Sleep Medicine Reviews》主編邀請，發表專文〈The Importance of Sleep for Governmental Sectors, General Population and Industry〉
疫情期間受邀擔任 Springer「健康與養生產業專業叢書」總主編（2020）
國際與產業貢獻
2016 年起主持科技部「睡眠科技產學聯盟」，推動醫療 × 科技 × 產業整合
2024 年與美國德州 Sam Houston 州立大學醫學院簽署學術合作備忘錄（MOU），推動台美醫學教育交流
2025 年創辦之思惟睡眠科技（Sleep Well Tech Corp）獲選國發會「創業英雄營」（Draper University × 國發會亞洲．矽谷計畫）代表台灣赴矽谷受訓
2025 年於美國睡眠醫學會（AASM）年會獲選「AASM 策略大使」（Strategic Ambassador），為全球睡眠政策與科技應用提供建議
同年以經濟部代表團成員身分赴亞利桑那州鳳凰城，與 Mayo Clinic 鳳凰城分院等機構進行醫療科技交流
榮譽與獎項
台北市醫師公會第 32 屆「杏林獎」得主（2024）
亞洲唯一通過歐盟「Grandparent Somnologist」認證醫師
2025 年 AASM 策略大使（Strategic Ambassador）
多次代表台灣參與歐盟、APEC 等國際政策與醫學會議
專業領域
睡眠醫學（含睡眠外科）
耳鼻喉頭頸外科
鼻科學
健康科技與醫療人工智慧應用
睡眠健康經濟學（Sleep Health Economics）